No Instituto do Sono e Otorrinolaringologia, contamos com uma equipe de Psicólogos especializados em diversas abordagens terapêuticas, prontos para oferecer o suporte emocional necessário, utilizando técnicas como terapia cognitivo-comportamental e psicoterapia.
Como um psicólogo pode ajudar a enfrentar problemas do sono?
- Suporte emocional e acolhimento durante o tratamento dos distúrbios do sono;
- Terapia cognitivo-comportamental para abordar padrões de pensamento negativos e promover hábitos saudáveis de sono;
- Identificação e tratamento de problemas emocionais relacionados ao sono, como estresse, ansiedade e depressão;
- Desenvolvimento de estratégias de enfrentamento para lidar com dificuldades emocionais que afetam o sono;
- Orientação e aconselhamento para melhorar a qualidade de vida e promover o equilíbrio emocional;
Nossa equipe multidisciplinar está comprometida em oferecer um atendimento personalizado e eficaz, visando a melhoria do seu sono e do seu bem-estar emocional.
